En ketogen diett-app designet for å gjøre keto enkelt. Fra starten av.
380,000 kunder over hele verden
I årevis har vi blitt fortalt at dietter ikke fungerer. At fett er dårlig, og karbohydrater er bra. At mangelen på suksess er vår egen feil. Vi er her for å bevise at det ikke er sant.
Vi vil vise deg dietten som slår alle dietter. Sammen vil vi endre hvordan du tenker på mat.
Gå ned i vekt
Keto er en ekstremt effektiv måte å gå ned i vekt på. Skap kroppen som gjør deg lykkelig.
Forbedre helsen din
God helse starter med hva du spiser. Ta kontroll over helsen din ved å velge mat som gir næring til kroppen din.
Få mer energi og glede
Gjør de tingene du elsker med menneskene du bryr deg om. Si hei til en sunnere og sprekere deg.
Det er hardt arbeid å bli ditt sunneste jeg, men det er mye lettere når du har de riktige verktøyene og støtte. Overlat vitenskapen og planleggingen til oss, mens du fokuserer på det som betyr mest – å endre livet ditt til det bedre.
Grunnen til at andre dietter ikke fungerer, er at de ikke er designet med tanke på folks atferd. Keto Cycles innovasjon setter mennesker først.
Vi skreddersyr din plan basert på din livsstil, helse og ernæringsbehov for å oppnå de raskeste resultatene. Dine behov, din kropp, din keto.
Bare mat du liker
Enkel tilpasning
Mer enn 10,000 oppskrifter
Keto-dietten er en ekstremt effektiv måte å gå ned i vekt på, men bare hvis du gjør det riktig. Du trenger ikke å lese hundrevis av diettbøker for å starte selvsikkert, fordi vi har gjort det for deg.
Vi tilbyr deg en informativ keto-plan med balanserte og næringsrike måltider til glede for hele kroppen din - ikke bare smaksløkene.
Fra smart loggføring til måltidsplanlegging, Keto Cycle er den eneste appen du trenger for å enkelt integrere keto i livsstilen din.
Enkel loggføring av fremdriften din
Automatisk måltidsplanlegging
Smarte tips for å lykkes
Du er ikke alene. Og det vil du aldri bli. Med Keto Cycle har du alltid ernæringsfysiologer, coaches og personlige trenere ved din side.
Vi har skapt et globalt, blomstrende fellesskap av folk som er fast bestemt på å forbedre livene sine. Bli med i Keto-bevegelsen og skap varig endring.
Støtte fra ernæringsfysiologer
60k medlemmer i fellesskapet
Daglige tips for vekttap
Vi viser vi deg veien. Her finner du alt du trenger for å komme i gang med keto. Endelig! Keto gjort enkelt.
Steg 1
Fortell oss om dine mål, og hva og hvordan du liker å spise.
Steg 2
Vi lager en ernæringsplan som er perfekt for dine mål, kropp og behov.
Steg 3
Få steg-for-steg daglige anbefalinger om hvordan du kan gå ned i vekt og holde den nede.
Steg 4
Oppnå helsen og kroppen du ønsker. Nyt den nye deg!
Ketogen-dietten – et revolusjonerende spiseprogram med lavt karbohydratinnhold og høyt fettinnhold – har kraften til å endre kroppen din på måter ingen annen diett kan. Den setter kroppen din inn i ketose – den helsefremmende tilstanden hvor du forbrenner fett for energi.
Kombinert med en skreddersydd veiledet tilnærming, vil keto gjøre kroppen din til en fettforbrenningsmaskin, noe som gir alt du trenger for en sunn fremtid.
Keto din vei til et sunnere liv
Keto er ikke bare en diett. Det er en oppskrift på en sunn livsstil.
Rask vekttap
Forbedret hjertehelse
Klart og fokusert sinn
Lavere blodsukker
Mer energi
Hormonbalanse
Den ketogene livsstilen går i dybden av omtrent alle kroniske sykdommer: hjertesykdom, diabetes, kreft, Alzheimers, PCOS, metabolsk syndrom. Keto behandler ikke disse sykdommene én etter én, slik vanlige leger gjør, men går til roten av problemet – insulinresistens. Når du har insulinnivået under kontroll, reduserer du betennelser og dermed risikoen for kroniske sykdommer.
På innsiden av Keto Cycle
Ingredienser du kan finne i enhver butikk
Følg med på helsen og fremgangen din, alt på ett sted
Detaljert guide laget av eksperter for keto-nybegynnere
10,000 deilige oppskrifter
Gå ned i vekt og se raskere resultater
Få hjelp og råd fra et team med keto-eksperter
Gå ned i vekt ved å spise maten du elsker.
7.6g Karbohydrater
39g Protein
52.5g Fett
6g Karbohydrater
15g Protein
33g Fett
14g Karbohydrater
25g Protein
32g Fett
6.9g Karbohydrater
27g Protein
43g Fett
6.4g Karbohydrater
16.6g Protein
30g Fett
10g Karbohydrater
28g Protein
42g Fett
12g Karbohydrater
46.8g Protein
65.6g Fett
16.5g Karbohydrater
29g Protein
36g Fett
10g Karbohydrater
26g Protein
42g Fett
5.8g Karbohydrater
10g Protein
11g Fett
8.3g Karbohydrater
16g Protein
35g Fett
2.5g Karbohydrater
2g Protein
11g Fett
10,000 oppskrifter
Lett å lage
Enkle ingredienser
Karina 42, gått ned 15 kg
Jeg var 18 år da jeg ble diagnostisert med polycystisk ovariesyndrom. Etter år med medisinering begynte jeg å gå opp i vekt. Jeg følte meg treg og slapp. Jeg måtte til og med slutte å trene fordi jeg ikke hadde energi. Livet mitt endret seg helt.
Så bestemte jeg meg for å KJEMPE FOR HELSEN MIN. Keto Cycle endret alt for meg. Planen var lett å følge, og jeg følte meg aldri sulten. Etter bare 4 måneder fikk jeg mye mer energi. Jeg begynte til og med å trene igjen.
Keto har gitt meg livet tilbake. Jeg skulle bare ønske at jeg hadde prøvd det tidligere.
Morten 58, gått ned 27 kg
Etter at jeg fikk hjertestans i fjor, visste jeg at jeg hadde fått en ny sjanse her i livet. Etter uker med behandling bestemte jeg meg for at jeg ville endre livet mitt. Da jeg kom over Keto Cycle, ble jeg overrasket over hvor enkle oppskriftene var å følge. Maten smakte også nydelig.
Det jeg synes skiller Keto Cycle fra konkurrentene, er at det ikke er en diett. Det er en total livsstilsendring og kursing om mat og kosthold.
Nå føler jeg meg bedre enn jeg har gjort på mange år. Jeg er utrolig glad for at jeg får se barnebarna mine vokse opp og være en del av livene deres.
Anne 40, gått ned 38 kg
Å starte med keto-dietten er en av de beste avgjørelsene jeg har tatt. Venner og bekjente tror ikke på at jeg gikk ned så mye i vekt uten å trene. Men jeg gjorde det.
Det beste er at det ikke var vanskelig i det hele tatt. Det var så enkelt fordi maten jeg får er mat som jeg liker å spise uansett. Til og med mannen min og min 10 år gamle sønn likte måltidene.
Mannen min fortalte meg alltid at jeg så bra ut og ikke trengte å gå ned i vekt. Men nå når han ser på meg, sier han at jeg ser fantastisk ut.
Sandra 27, gått ned 28 kg
Jeg både så ut, og følte meg oppblåst på alle bilder jeg så av meg selv, og det var da det hele begynte. Jeg bestemte meg for å at jeg skulle bli lykkelig, og det skulle jeg få til ved å være disiplinert, engasjert, konsekvent og for å glede meg over reisen mot målet mitt.
Det fine med dette Keto-programmet er at du kan gjøre det til ditt eget. Du kan spise når du vil, snacke på deilige godbiter og fortsatt føle deg bra på slutten av dagen.
Slik har det vært for meg. Hvis jeg kan klare det, kan hvem som helst klare det. Takk til Keto Cycle for denne plattformen.
